Strach zo známok je bežný jav, ktorý zažíva mnoho študentov. Dôležité je vedieť, ako s týmto stresom pracovať a nenechať sa ním paralyzovať.
Ako zvládnuť stres zo známok
- Uvedomte si, že známky nie sú všetko - merajú len časť vašich schopností
- Pripravte sa vopred - dobrá príprava znižuje úzkosť
- Rozprávajte sa o svojich obavách s rodičmi alebo priateľmi
- Ak je stres príliš veľký, nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc
Perspektíva do budúcnosti
Pamätajte, že jedna zlá známka nezničí váš život. Úspešní ľudia často spomínajú na neúspechy ako na dôležité životné lekcie. Dôležité je sa zo svojich chýb poučiť a ísť ďalej.